Burnout (CBI)

O Copenhagen Burnout Inventory (Kristensen et al., 2005) é uma alternativa aberta ao Maslach Burnout Inventory. 19 itens em três esferas: burnout pessoal (esgotamento geral, 6 itens), burnout laboral (esgotamento pelo trabalho, 7 itens) e burnout por trabalhar com clientes/pessoas (6 itens). Cada esfera é uma média de 0 a 100. Ao contrário do MBI, o CBI é distribuído livremente e separa com clareza o «burnout pela vida», «pelo trabalho» e «pelas pessoas» — são alvos diferentes de intervenção.

Antes de começar

É uma medida de burnout, não um diagnóstico clínico. Não há pontos de corte oficiais — as faixas (baixo/médio/alto) são indicativas, como em pesquisa. A subescala «clientes» faz sentido para as profissões de ajuda; se você não trabalha com pessoas, interprete-a com cuidado. Burnout é um sinal para mudar o regime e a carga, não um autodiagnóstico.