Valores: card sort «Top-5 valores»
Esclarecer seus verdadeiros valores através de um catálogo de 150 cartas: 12 categorias, classificação por etapas 30→15→10→5, verificação «vivo por eles».
O que é esta técnica
Valores: card sort «Top-5 valores» é uma técnica MAC de autoconhecimento: de um catálogo de 150 cartas-valores (12 categorias) o usuário escolhe as que ressoam, depois as comprime por etapas 30→15→10→5, depois para cada uma marca «vivo por ela» (sim/parcialmente/não) e escreve brevemente o que apoia ou dificulta.
Para quê
Ouvir os verdadeiros valores, não os que nomearia com a mente. Escolher com cartas contorna a racionalização e dá acesso ao que realmente importa.
Quando usar
Quando quer entender o que realmente importa para você. Quando as decisões custam — porque a base não está clara. Quando a vida parece alheia ou vazia e você precisa ver o que falta.
A técnica «Top-5 valores» é uma forma de ouvir seus verdadeiros valores, não os que nomearia com a mente. Você abre um catálogo de 12 categorias, escolhe os valores que ressoam, depois os comprime por etapas: 30 → 15 → 10 → 5. Para cada um do top-5 você marca se vive por ele agora, e escreve brevemente o que apoia ou dificulta. Um valor não é uma meta nem um desejo, mas algo que importa em si mesmo: quando falta, a vida parece vazia ou alheia. Escolher com cartas (visual + palavra) ajuda a contornar a racionalização e ouvir a resposta. A entrada pode ser baixada em PDF e salva na conta.