Escala de autoestima de Rosenberg

A Escala de autoestima de Morris Rosenberg é o instrumento clássico e mais estudado para avaliar como a pessoa se relaciona consigo mesma em geral. Não se trata de autoestima "alta" ou "baixa" como nota, mas de quanto você se aceita como pessoa com valor, independentemente das conquistas.

Antes de começar

É uma autodescrição, não um diagnóstico. A autoestima não é constante — depende do contexto, da idade e das circunstâncias atuais. Um resultado baixo não é sentença, mas motivo para se observar e, se quiser, conversar com um psicólogo.