Saúde mental (MHI-5)

O Índice de saúde mental (Mental Health Inventory-5, subescala do SF-36 / RAND-36) é uma triagem curta da saúde mental geral no último mês: com que frequência você esteve nervoso(a), abatido(a), calmo(a), profundamente desanimado(a) ou feliz. Não é um diagnóstico, mas uma medição rápida do sofrimento psicológico e do bem-estar. O MHI-5 detecta manifestações tanto depressivas quanto ansiosas, sendo útil como triagem geral.

Antes de começar

É uma triagem, não um diagnóstico. O resultado reflete a saúde mental geral do último mês. Pontuação baixa é um sinal para atenção e para procurar um especialista, não um autodiagnóstico; alta não é "invulnerabilidade", mas um retrato de um mês bom.