Preocupação / ansiedade antecipatória (PSWQ-16)

O Questionário de preocupação de Penn State (Penn State Worry Questionnaire, Meyer, Miller, Metzger & Borkovec) é o padrão-ouro para medir a preocupação como traço: não "com o que você se preocupa", mas quão excessiva, generalizada e difícil de controlar é sua preocupação. É o traço cognitivo chave do transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e um dos principais alvos do trabalho de TCC com a ansiedade. O PSWQ avalia o próprio processo de preocupação, não temas específicos — por isso vê se "a mente roda em vazio".

Antes de começar

É uma avaliação do traço de preocupação, não um diagnóstico de TAG. A preocupação é uma função normal da mente; o problema começa onde ela é excessiva, generalizada e sai do controle. A medição mostra o quanto você é propenso(a) a esse padrão, não "quanta ansiedade você tem".