К колесу баланса
Окружение
Окружение задаёт фон жизни: тон разговоров, темы, энергию. Карта поможет увидеть, кого хочется приблизить, а от кого — взять паузу.
Вопрос для размышления
Кого или чего сейчас не хватает рядом?
Подсказка
Окружение — это то, во что вы вкладываете внимание. Чтобы изменить фон жизни, не обязательно «рвать» связи: достаточно перестроить, кому вы уделяете больше времени.
Дополнительные размышления (по желанию)
- Кто рядом наполняет меня и даёт ощущение ресурса?
- Кто, наоборот, опустошает — и почему я продолжаю с ним общение?
- Какой круг общения я хочу формировать в этом году?
- Кого мне сейчас не хватает рядом — какого человека или роли?
- С кем я давно хочу познакомиться или возобновить связь?
- В каком сообществе я чувствую себя «своим(ой)»?
- Какие границы в общении мне пора начать обозначать?
Что дальше?
Выберите, как хотите продолжить работу
Без опыта
Подходит как новичкам, так и практикам
Онлайн формат
Работайте с картами в любое время
Безопасно и бережно
Глубокая работа в комфортном для вас темпе
Авторские техники
Разработаны психологами с многолетним опытом