Назад к техникам

Техника «Два пути»

Когда стоит выбор «или-или» — этот метод даёт «увидеть» обе дорожки заранее. По одной карте на каждый путь, плюс «скрытый фактор» и «итог», чтобы посмотреть на ситуацию шире.

⏱ Время: 15-25 мин ▸ Уровень: простой
1
Сформулируйте вопрос
Кратко опишите ситуацию и обозначьте два пути, между которыми вы выбираете. Это может быть работа, отношения, переезд — любой выбор «или-или».
2
Выберите колоду
Для разворота на «или-или» лучше всего подходят сюжетные и образные колоды — они показывают развитие событий по каждому пути.
3
Вытяните карту «Путь А»
Карта расскажет, к чему приведёт первый вариант: какие появятся чувства, события и опыт. Что я получу, что отдам?
4
Вытяните карту «Путь Б»
Та же история — но для второго варианта. Карта покажет атмосферу, ресурсы и трудности этого пути.
5
Вытяните карту «Скрытый фактор»
Это то, что вы пока не учитываете в ситуации: незаметная деталь, чужой интерес, ваша внутренняя мотивация или страх.
6
Вытяните карту «Итог / совет»
Финальная подсказка от карт: какой путь сейчас ближе вашим истинным целям и на что важно опереться при выборе.
7
Интерпретируйте результат
Соедините все четыре карты в общую картину. Сравните пути, посмотрите на скрытое и сделайте взвешенный выбор.
Выберите колоду для работы
Каждая колода раскрывает историю по-своему.
Без опыта
Подходит как новичкам, так и практикам
Онлайн формат
Работайте с картами в любое время
Безопасно и бережно
Глубокая работа в комфортном для вас темпе
Авторские техники
Разработаны психологами с многолетним опытом