GAD-7: escala de ansiedad

El GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) es un cribado de ansiedad breve y bien estudiado: con qué frecuencia te han molestado las manifestaciones típicas de la ansiedad en las últimas dos semanas. No es un diagnóstico de trastorno de ansiedad, sino una medición rápida: cuánta ansiedad hay ahora y si interfiere en tu vida. Un resultado alto es motivo para prestar atención a tu estado y, si es necesario, acudir a un especialista.

Antes de empezar

Esto es un cribado, no un diagnóstico de trastorno de ansiedad. El resultado indica cuán marcada ha sido la ansiedad en las últimas dos semanas, no si «tienes» o «no tienes» un trastorno. Una puntuación alta es motivo para cuidarte y hablar con un especialista, no para autodiagnosticarte.